poto

semoga cepat dipasang di ijazah

frienship

sahabatku,,,,
aku sangat mengenalmu...
dimana kamu berada saat ini... aku merindukanmu,,, merindukan canda dan tawa saat bersamamu
sahabatku,,,
tolong aku,,, aku sebenarnya ga bisa menghadapi semua ini sendiri
sahabatku,,,
bantu aku buat bangkit,,, bantu aku buat berdiri,,, bantu aku buat lewati hidup ini,,,

jangan lelah menyayangiku

PERUBAHAN PENAMPILAN FISIK DAN GERAK PADA USIA TUA

1.      Perubahan karena Proses Menua

Pertambahan umur secara proporsional pada kelompok 45 tahun atau lebih dan peningkatan secara umum dalam harapan lamanya orang hidup, merupakan kajian tentang bertambahnya umur yang sering disebut sebagai “ gerontology”.

Pertambahan umur seseorang berpengaruh terhadap fungsi organ tubuh. Setelah mencapai puncak kematangan usia dewasa fungsi organ tubuh mengalami penurunan. Penurunan kemampuan melakukan aktifitas dan kemampuan bekerja menjadi menurun. Penurunan tersebut karena penyusutan jaringan tubuh secara bertahap, yang meliputi jaringan otot, system syaraf, dan organ-organ vital lainnya. Penurunan fungsi fisiologis dan neurologis terjadi sesudah umur antara 30 sampai 40 tahun dengan irama penurunan yang berbeda untuk setiap orang.

motivasi

Apa yang anda raih sekarang adalah hasil dari hasil usaha-usaha kecil yang anda lakukan terus-menerus. Keberhasilan bukan suatu yang turun begitu saja. Bila anda yakin pada tujuan dan jalan anda, maka anda harus memiliki ketekunan untuk tetap berusaha. Ketekunan adalah kemampuan anda untuk bertahan di tengah tekanan dan kesulitan. Anda harus tetap mengambil langkah selanjutnya. Jangan hanya berhenti di langkah pertama. Memang semakin jauh anda berjalan, semakin banyak rintangan yang menghadang. Bayangkan, andai saja kemarin anda berhenti, maka anda tidak berada di sini sekarang. Setiap langkah menaikan nilai diri anda. Apapun yang anda lakukan, jangan sampai kehilangan ketekunan anda. Karena ketekunan adalah daya tahan anda.

Pepatah mengatakan bahwa “ribuan kilometer langkah dimulai dengan satu langkah”. Sebuah langkah besar sebenarnya terdiri dari banyak langkah-langkah kecil. Dan langkah pertama keberhasilan harus anda mulai dari rumah anda. Rumah anda yang paling baik adalah hati anda. Itulah sebaik-baiknya tempat untuk memulai dan untuk kembali. Karena itu mulailah kemajuan anda dengan memajukan hati anda, kemudian pikiran anda dan usaha-usaha anda. Ketekunan hadir bila apa yang anda lakukan benar-benar berasal dari hati anda.

http://iphincow.wordpress.com/2010/08/02/ketekunan-adalah-kekuatan-anda/#more-332

softball

 


1. Pengertian Permainan Softball

Permainan softball adalah permainan yang mirip dengan permainan kasti. permainan ini merupakan permainan beregu yang satu regunya terdiri dari 9 orang pemain. permainan ini pertama kali di temukan oleh George Hancock pada tahun 1887 di kota Chicago, Amerika Serikat.

2. Teknik Dasar Permainan Softball

Pengertian Penelitian Kualitatif

 Pengertian Penelitian Kualitatif

Penelitian kualitatif merupakan penelitian yang perlu dilakukan setelah suatu masalah diteliti secara kuantitatif, tetapi penyelesaiannya belum terungkap atau terjawab.

Penelitian dapat dilakukan jika peneliti belum merasa puas terhadap hasil yang didapat melalui penelitian kuantitatif. Biasanya, peneliti yang melakukan penelitian kualitatif ingin mengetahui lebih detail tentang suatu masalah. Padahal, peneliti akan menemui kesulitan untuk menentukan  asumsi-asumsi yang akan menyelesaikan masalah tersebut.

Menurut Strauss dan Corbin (2003) penelitian kualitatif dimaksud sebagai jenis penelitian yang temuan-temuannya tidak diperoleh melalui prosedur statistik atau bentuk hitungan lainnya. Selanjutnya, dipilihnya penelitian kualitatif karena kemantapan peneliti berdasarkan pengalaman penelitiannya dan metode kualitatif dapat memberikan rincian yang lebih kompleks tentang fenomena yang sulit diungkapkan oleh metode kuantitatif.